Блог о здоровье и омоложении

Здоровье волос после родов: как остановить выпадение и укрепить корни

2025-05-12 11:00 Полезные советы

Введение

Появление ребёнка — это огромная радость и в то же время серьёзное испытание для женского организма. После родов многие женщины замечают, что волосы стали выпадать с пугающей интенсивностью: они остаются на подушке, на расческе, в душе, и даже лёгкое прикосновение к коже головы может вызывать ощущение, что их стало меньше. Особенно болезненно это воспринимается в период, когда и без того не хватает сна, восстановления и времени на себя. Но послеродовое выпадение волос — это не катастрофа, и уж точно не повод паниковать. Это естественный и временный процесс, который при грамотном подходе можно контролировать и даже обратить в точку роста — как в прямом, так и в переносном смысле.

Почему после родов выпадают волосы?

Во время беременности уровень женских гормонов, особенно эстрогенов, находится на пике. Это благотворно влияет на волосы: они становятся гуще, медленнее выпадают, выглядят блестящими и крепкими. Однако после родов гормональный фон резко меняется — и именно этот спад становится триггером для массового выпадения волос. Те волосы, которые должны были выпасть ещё во время беременности, «догоняют» свой цикл. Это явление называется телогеновая алопеция — временная форма выпадения волос, вызванная физиологическими изменениями в организме.
Этот процесс может начаться как через 2–3 недели после родов, так и спустя несколько месяцев, особенно на фоне лактации, усталости, анемии, нарушенного сна и питания. Часто женщинам кажется, что они теряют до половины объёма волос — и хотя это может быть правдой визуально, фолликулы не отмирают. Им просто нужен толчок к активации, восстановлению микроциркуляции и насыщению питательными веществами.

Сколько длится послеродовое выпадение?

В норме активное выпадение волос может продолжаться от 3 до 6 месяцев, а в редких случаях — до года. Всё зависит от индивидуальных особенностей, наличия грудного вскармливания, хронических стрессов, уровня железа в крови и общего состояния организма. Если спустя 6 месяцев ситуация не улучшается, стоит исключить патологии щитовидной железы и анемию, но в большинстве случаев достаточно мягкой поддержки и регулярного ухода.

Что можно сделать, чтобы остановить выпадение?

Первое и главное — не пугаться. Волосы обязательно вернутся, если не мешать им восстанавливаться и создать для этого условия. Нужно не только ухаживать за длиной, но и дать ресурс корням. Здесь важно несколько аспектов:
Во-первых, питание. Рацион должен быть полноценным, даже при ограничениях в период ГВ. Обязательно следить за уровнем железа, белка и жирных кислот. Во-вторых, стресс. Постоянная тревожность, недосып, физическое и эмоциональное истощение напрямую сказываются на здоровье кожи головы. В-третьих, наружные средства. Идеальный вариант — это неагрессивные, натуральные препараты без гормонов, которые можно использовать во время грудного вскармливания.

Как работает Активатор роста волос от Natura Labs?

В линейке Natura Labs есть препарат, созданный специально для деликатной поддержки роста волос — Активатор роста волос. Это спрей, который наносится на кожу головы и работает с самой основой — с волосяными фолликулами. Его уникальность заключается в применении молекулярно-биологического комплекса Русинова, в составе которого — экстракты, прошедшие инновационную обработку, повышающую их активность и проникающую способность.
Препарат помогает активизировать кровообращение в коже головы, улучшает питание фолликулов, снижает выпадение и стимулирует рост новых волос. Он не содержит спирта, гормонов или раздражающих компонентов, подходит для чувствительной кожи и может использоваться даже в период лактации (при отсутствии индивидуальной непереносимости). Уже через 2–3 недели применения женщины отмечают, что волосы становятся крепче, уменьшается объём выпадения, появляется мягкий «пушок» новых волосков.
🔗 Подробнее об Активаторе роста волос

Почему важно поддержать себя в этот период?

Выпадение волос — это не только внешний вопрос, но и психологический. Когда женщина теряет часть себя — в буквальном смысле — это усиливает тревожность, снижает самооценку и только усугубляет ситуацию. Важно понимать: послеродовой период — это не время героизма. Это время мягкой заботы о себе, восстановления баланса и принятия. И поддержка организма через натуральные, безопасные решения — лучший способ вернуться к себе без давления.

Заключение

Послеродовое выпадение волос — временное, но заметное испытание. Гормональные перестройки, усталость, нехватка сна и питания сказываются на всём теле, включая волосы. Вместо резких решений и «чудо-средств» стоит выбрать путь, который поддерживает организм изнутри и снаружи.
Активатор роста волос от Natura Labs — это как раз то средство, которое работает в гармонии с женским телом: мягко, бережно и эффективно, помогая восстановить волосы без стресса и риска.