С годами сердцу становится всё труднее справляться с привычными нагрузками. Даже если нет серьёзных диагнозов, многие замечают: учащается пульс, появляется одышка при подъёме по лестнице, сердце словно «сбивается» при волнении. Всё это — признаки возрастных изменений, когда сердечная мышца становится чувствительнее к дефициту кислорода, стрессам и физическому напряжению. Но далеко не всегда такие состояния требуют таблеток. Часто достаточно мягкой поддержки — через питание, режим и натуральные средства, которые помогут сердцу работать стабильно и спокойно без нагрузки на организм.